Nobody Knows
Jag har varit jätte duktig och jätte dålig den här veckan.
- Måndag; Åkte och hälsade på Stephanie med Louise.
- Tisdag; Shoppade med Louise, åkte hem till Amelie & sedan tränade (basket) Åt pizza med Steph, Louise, Carro & Amelie... & godis
- Onsdag; Spinning med Louise och Amelie. Åt godis.. (350 kcal) AV!! :D
- Torsdag; Pannkakor med sylt&grädde.. Gym (250 kcal) AV !! :D
- Fredag: Träning (Basket) (?inte här än?)
Kommentarer
Postat av: amelie
smart, jag glömde räkna ihop all kcal jag tränade bort.
Men idag tränade jag bort på spinninbandet 110 kcal och igår tränade jag bort 50 eller nåt.
+ sen försvann det kcal när jag tränade vanlig styrketräning också men den kunde jag inte räkna ut.
Postat av: andreas
omg räkna inte kcal. räkna hur mkt kolhydrater och protein de är istället. ;)
orkar inte berätta varför är för trött för nu ska jag sova.
Postat av: Livvi
Träna inte för mkt bara Marshan, that's not good! :o Och tänk inte så jättemkt på kcal, det kan sluta illa. Säger det bara för ditt eget bästa :) <3
Postat av: cilla
sluta räkna kcal!
Trackback
